une psychothérapie humaniste
La Gestalt thérapie
fait partie du courant humaniste qui reconnait en l’être humain sa capacité à prendre en main son existence.
L’humanisme considère que chaque être humain a en lui la capacité à faire les bons choix pour lui-même.
Et cette bienveillance envers soi, colore notre perception du monde, et ainsi notre manière d’agir.
La Gestalt thérapie, accueille la personne dans sa globalité : intellectuelle, émotionnelle et corporelle. Elle vise à retrouver une harmonie entre ces 3 pôles lorsqu’ils sont dissonants.
Elle s’appuie beaucoup sur ce qui se passe ici et maintenant entre le client et le thérapeute.
Elle permet de développer la conscience qu’en même temps que nous échangeons, et que vous êtes attentif à notre échange, vous vivez quelque chose ici et maintenant en relation avec moi.
C’est ainsi que peut se développer la conscience d’être soi-même, et d’accueillir l’autre là où il est.
Le terme Gestalt vient de l’allemand et signifie « prendre forme », cette thérapie vous invite à laisser émerger votre forme en lien avec le monde qui vous entoure.